靜觀減壓課程 – 香港神託會培敦中學

香港神託會培敦中學

詳情

本校有意於2022-23年度開辦以下課程，詳情如下： 靜觀減壓課程 l 以小組形式進行，小組設4節，每節1-1.5小時 l 對象：初中學生 l 人數：8-10人 l 開課日期為2023年2月至2023年3月，每星期一節，逢星期二，下午4:00開始。 l 小組內容：透過靜觀訓練幫助學生察覺自己的身心狀態及轉化負面情緒，與學生剖析焦慮的來源，重拾輕鬆愉快的學習和生活。 如可安排上述的小組，請向本校提交